お薬は適量適法で

 ちょっとした思い込みがQoL (Quality of Life)を下げるという経験。段々暖かくなってきましたが、少し前に急に冷え込んだ時があり、しかもタイミングの悪い事にその時期に少し体調が崩れて風邪をひいたような状態になりました。発熱は無いのだけれど、喉が痛いのとアレルギー反応というかゲホンゲホン言うような咳がやたらと出て、まいっていました。

多分風邪だろうと買い置きしてあった総合感冒薬を飲んだんですが、その時にはちょっと調子が戻る感じなんだけれど、翌日になるとまた元の状態。早めに寝たり、アタ多少化のようものを食べたりしてるんですが、中々良くなりませんでした。

昨晩も、余り調子が回復しないので薬を飲んで寝ようと思い、いつもの様に薬箱から風邪薬を取りだして、偶々その時に使用説明書がポロッと風邪薬の箱から落ちたので、何となく広げて読み始めてみたんですが、飲み方間違えていたことに気がつきました orz 　この薬、錠剤のサイズが少し大きいので一回一錠だと思っていました。また、以前飲んでいた花粉症の薬が就寝前に飲む一日一回のタイプで、それもあって就寝前に1錠飲んでいたんですが、この風邪薬は1回3錠で、基本朝昼晩の食後30分以内服用というもの。つまり、一日9錠は必要なところ1錠しか飲んでおらず、それも就寝前なのでそりゃぁ効き目も限定するよなと納得。

昨晩は、ですから3錠飲んでから就寝しましたが、今朝はこれまでにないくらい快調な目覚め。それまでは起床するとまずゲホンという咳で目が覚めましたが、今朝はそれは無し。少しゴホンゴホンと軽い咳はでましたが、その後はそれも無くなり喉の痛みも殆ど感じられなくなりました。実は効果が無いので新しい薬を購入しようかと思っていたところ自分の間違いに気がつき、余計な出費も抑えられたという顛末でした。やはり薬に限らず、使用説明書はちゃんと読まないといけませんね。あと、思い込みで新しい作業(タスク)を始めるのも駄目。馴染みの作業でも、まずは手順なり注意事項を再確認をして自分の誤解や不足を補填してから始めないと。段々と年を取ると、そういうところが希薄化していくんだよなぁ。注意しないと。